いびきは睡眠時無呼吸症候群と

関係があります

いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の原因は、気道が圧迫されることです。圧迫される原因としては、肥満やアルコール、加齢など様々です。
一般的には太り気味の方が睡眠時無呼吸症候群になりやすいと思われがちですが、日本人は骨格的に顎が小さく気道が狭いため、痩せている方でも発症するケースは珍しくありません。

寝る際に下顎を少し前方へ出す機能があるスリープスプリントは、軽度な睡眠時無呼吸症候群に対して適応となります。
下顎を少し前に出すように固定する事で、気道を広げ、無呼吸やいびきを改善していきます。

歯ぎしり、食いしばりにも

注意が必要です

睡眠中に歯をすり合わせて音を立てることを「歯ぎしり」と呼び、音をたてず歯をかみ合わせてぐっと力を入れる事を「食いしばり」と呼びます。歯ぎしりは睡眠中に起こりやすく、本人はほとんど気付かず、家族に指摘されて始めて気づく方も多いようです。
食いしばりでは、睡眠中以外にも活動中に無意識に食いしばっていることもあります。
何かに夢中になっていたり、ストレスを感じる時など、食いしばりが起こるきっかけは様々ですが、ほとんど自覚がありません。